哺乳期吃虾好吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期吃虾一般是好的。
虾当中富含的蛋白质比较丰富，并且还有其他的营养元素，并且口味鲜美可以补充身体缺失的营养。哺乳期可以多吃些富含蛋白质以及维生素的食物，还可以多喝一些促进乳汁分泌的汤品，同时要保持良好的饮食习惯以及规律的作息时间，还要减少吃刺激性的食物。
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