小米稀饭下奶吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
小米稀饭可以起到下奶的效果，但是并不是特别显著。
哺乳期的女性在平时需要注意乳房部位的清洁，还需要孩子在吃奶前使用温水清洗，避免乳头部位出现细菌感染，影响孩子的健康。可以多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤等富含蛋白质丰富的食物，能够促进乳汁分泌。同时不要穿过于紧致的衣服，避免对乳房造成压迫感。
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