哺乳期吃什么缓解便秘
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期可以吃香蕉和喝蜂蜜水缓解便秘。
哺乳期出现便秘是常见的，一定要避免用药，可以通过饮食进行调理，平时一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃太过干燥的食物，出现便秘要常喝蜂蜜水，吃香蕉和火龙果等水果，而且还要进行适当的运动，如果便秘严重，可以用开塞露缓解。
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