产前做什么运动有利于顺产
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产前可以做一些上下楼梯或者是下蹲的运动，这样能够促进顺利分娩。并且还可以加快胎儿快速下移，缩短分娩的时间。
在怀孕后期的时候需要注意休息，尽量不要做过于剧烈的运动，避免影响到正常的胎儿生长和发育，另外还要选择一些营养价值比较高的食物，补充体内所需要的营养物质。
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