海带炖排骨下奶吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
海带炖排骨下奶。
在哺乳期饮食有很多禁忌，有可能会吃一些回奶的食物，从而导致哺乳期奶水不足。产妇产后应该大量饮水，多喝汤类，例如：鲫鱼汤，海带排骨汤，乌鸡汤等富含蛋白质较高，营养丰富的食物。另外，还要注意饮食清淡，多吃瓜果蔬菜，避免荤腥摄入过多导致堵奶的情况。
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