吃藕下奶吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
适量吃藕,是可以促进下奶的。藕,可以帮助人体提高肠胃消化和吸收功能、促进肠胃的蠕动,减轻大便干燥、排便困难的症状。藕,也含有大量的淀粉、膳食纤维、维生素等营养物质,能够促进母亲乳房的腺体生长发育,所以,吃藕是可以提高孕妇下奶的。
在哺乳期间的女性,也可以多喝黄豆猪蹄熬煮而成的汤,也有下奶的作用。
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