哺乳期妇女吃什么水果好
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期的妇女可以多吃一些富含维生素的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等等。
哺乳期的女性饮食要注意荤素搭配，以保证体内有充足的营养成分。在吃水果的同时也可以多吃一些新鲜的蔬菜、奶制品等食物。如果母乳不是很充足，平时可以吃一些猪蹄汤、鲫鱼汤等汤水类的食物。
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