久坐的危害有血液循环受到影响,而且会出现腰椎方面的疾病,比如说腰间盘突出,严重的话也会引起颈椎病,时间过久会导致下肢的静脉血栓。脂肪堆积会增加患上高血压以及糖尿病的风险,身体也会明显的肥胖。
日常生活中应该避免久坐,可以适当的做一些活动,比如说跑步或者是打羽毛球。
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