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什么食物能生发

病情描述:什么食物能生发
医生回答 (1)
  • 黎舒华
    黎舒华 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    在饮食上多吃高蛋白质、高维生素、高营养的食物,能够促进头发的生长,也有助于预防脱发。在平时多吃黑豆、黑芝麻、海带、干果或者豆类食物等,也有助于起到生发润发的作用。食物调节对于生发能够起到辅助治疗的效果。

    长时间抽烟喝酒或辛辣刺激饮食都会导致脱发。

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