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如何生发阳气

阳气 生发阳气
主讲专家
杨小兵
杨小兵 副主任医师

广东省中医院芳村医院 内二科

简介:对各种恶性肿瘤的诊治及中西医结合治疗有一定经验,善于运用中西医药配合放化疗以增效减毒、预防肿瘤术后的复发和转移。在与中西医药改善晚期肿瘤生活质量、中西医结合减轻癌痛、延长生存期方面有一定的临床经验。主攻病种包括肺癌、肝癌、肠癌、乳腺癌、胃癌、鼻咽癌等。
视频内容

阳气对人比较重要,阳气不足百病生。所以养好体内阳气十分重要的,养阳气的最佳时机是什么时候,春天跟夏天,春天夏天爱比较好养阳气。因为春天和夏天是万物复苏生长的情况,人顺应自然规律调养,可以起到事半功倍的作用。

想要生发阳气,有几种方法,第一,早上起来进行适当体育锻炼,跑步,练气功,阳气主动,动会助发阳气的生长,第二,可以通过中医的艾灸生发阳气,艾灸背腧穴,关元气海穴也是可以的,第三,注意不要去损害阳气,不要去过度的熬夜,熬夜容易损伤阳气,第四,保持情志舒畅,好的心情才从会气机舒畅,不会导致阳气过度扶掖。

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