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脸上长斑吃什么食物好

病情描述:脸上长斑吃什么食物好
医生回答 (1)
  • 黎舒华
    黎舒华 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    脸上长斑应该多吃一些芹菜,菠菜,绿豆芽,猕猴桃,西红柿等含有维生素C较丰富的食物较好。

    并且应该避免日光暴晒,避免接触刺激性的化学物质,生活起居有规律,多饮水,多吃蔬菜,不吃刺激辛辣的产品,避免熬夜,保持积极乐观的心态和充足的睡眠。也可以采取激光等措施。

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