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有利于生发的食物

病情描述:有利于生发的食物
医生回答 (1)
  • 黎舒华
    黎舒华 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    有利于生发的食物有很多的,比如黑芝麻,黑木耳,枸杞,山药,核桃,葵花籽,芹菜,菠菜等。

    需要饮食多元化,营养均衡,并且避免精神紧张,解除思想负担,保证充足良好的睡眠和积极向上的心态,生活起居方面有规律,要锻炼身体,提高体质,才能有助于身体疾病的恢复。

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黎舒华 副主任医师

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