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白头发吃什么食物变黑

病情描述：白头发吃什么食物变黑

医生回答 (1)

刘静 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

白头发可以适当的吃一些黑木耳以及黑豆等食物，另外也可以吃一些黑芝麻，通常能够起到补充体内所需的营养，核桃具有健脑益智的作用，对减少白头发比较好的效果。

出现了白头发的情况，可能是长期熬夜所造成的，但是也不排除是过度劳累以及遗传因素的原因，还有可能是精神压力大所导致的。

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淮北市人民医院皮肤性病科; 擅长：对皮肤病理和常见皮肤病诊治。

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