怎么样能快速减掉啤酒读肚？

病情描述：医生您好，本人今年25岁，由于公司需要应酬再加上个人喜好，喝了太多啤酒就搞成了很大的啤酒肚。然后最近去相亲老是嫌弃肚子，特来求救怎么样能快速减掉啤酒读肚？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

这种情况可以每天转呼啦圈减肥，长期的坚持也可以减掉肚子上多余的脂肪，或者是每天进行跑步。每天跑步半小时以上这样也可以瘦下来，过于的肥胖对身体也是不健康的，一定要严格的控制饮食，不要吃太多高热量，高脂肪的食物，减肥期间一定要低热量饮食。多吃一些新鲜的青菜，水果。
罗桂福 医师
江西省南昌县广福镇北头卫生所一级

病情分析：

你的情况是饮酒引起的，容易引起高血脂，脂肪肝的，建议需要不可以再吃啤酒了的。平时需要少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果的。配合加强体育锻炼的。坚持下来就可以改善的，不必担心的。也可以明天吃一个苹果的，可以起到减肥的效果的，可以试试的。

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