有哪些回奶的食物
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
回奶的食物比如有韭菜、韭黄、芹菜、大白菜、辣椒、花椒、茴香、香椿、麦芽、山楂、苦瓜、大麦茶、炒麦芽之类的食物。
哺乳期想要继续母乳喂养,就不要去接触这些容易回奶的食物,虽然不是一定会导致乳汁的分泌量减少,但还是尽量减少吃这些食物。平时要注意营养的补充,才有利于乳汁的分泌。
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