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来月经不要吃哪些食物

病情描述:来月经不要吃哪些食物
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    来月经期间,不要吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物,例如冰淇淋、冷饮、辣椒等,这些食物吃了之后可能会出现痛经、血瘀的症状,影响身体的健康,所以在月经期间最好不要吃以上食物。

    在经期时,可以多吃富含维生素的水果和蔬菜,而且还要注意多休息,保证充足的睡眠,禁止出现熬夜现象。

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