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催母乳食物

病情描述:催母乳食物
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃母乳食物可以多吃一些蛋花汤、豆腐汤,需要多喝一些有营养的荤汤和素汤。喝汤是增加奶量比较有效的方法,同时也需要补气血,可以多喝一些猪蹄汤、乌鸡汤以及鲫鱼汤都能够有效的催乳。

    在母乳喂养期间一定要多喝水多喝汤,能够保证奶水充足和营养,但是也不要吃得太油腻,也需要适当的添加一些水果和蔬菜。

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