如果含量低是不利于婴儿的保暖，以及婴儿脑部发育的。所以当你脂肪低的时候，推荐大家吃一些含有动物油脂比较多的食材，比如羊肉、猪肉、牛肉。这些都是动物油脂比较丰富的食材，我们吃羊肉的时候，最好就是清炖羊肉，而不要加太多的佐料去炖。因为加太多的佐料，尤其是加了当归，黄芪、党参这些食材。虽然汤水是比较美味可口，但是相当于小孩在吃当归跟黄芩，小孩纯阳之体，你吃的当归跟黄芩以后，它会助火生热，会导致婴儿会有可能会流鼻血。所以孕妇母乳的脂肪含量不足，最好清炖羊肉或者是水煮牛肉。这些情况既可以补充母乳的脂肪含量，又不会导致婴儿上火，是比较符合婴儿健康以及母乳健康的吃法。
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母乳不足如何缓解
产妇的奶水不足以满足宝宝的需要称为母乳不足，如果妈妈母乳不足，可让孩子频繁吸允来增加母乳量，通过乳房排空的方式来刺激母乳分泌。同时妈妈还需要吃一个良好的心情，保持大量进水。母乳不足时还可以通过科学的按摩，对乳腺进行按摩以... 详细»
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