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月经期补血的食物

病情描述:月经期补血的食物
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    月经期补血可以多吃一些补血的食物,例如动物的内脏和猪血以及木耳,同时也可以吃红枣或者是桂圆。另外也可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋或者纯牛奶,都能够起到补血的功效。

    女性在月经期间一定要注意做好腹部保暖工作,要养成良好的生活习惯,不要做剧烈的运动。

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