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月经来了吃什么食物

病情描述:月经来了吃什么食物
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    月经来了通常可以吃一些核桃和香蕉以及桂圆等食物,这些食物属于温性的,通常能够起到补气血的作用,有助于改善来月经期间身体乏力的现象。

    再来月经期间要避免吃寒凉或者辛辣刺激性的食物,而且要做好身体的保暖工作,而且也要勤更换卫生巾,以免导致细菌过度滋生。

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