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加重痛经食物

病情描述:加重痛经食物
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    油炸食品和奶酪一般都会使气血瘀气滞,加重痛经的发生,寒凉的食物,比如说冰淇淋、冰镇啤酒、西瓜等食物也会加重痛经。

    月经期间的女性免疫力低下,饮食上要以高蛋白和维生素多的食物为主,也可以适当的喝一些姜糖水,促进月经的顺利排出,也要避免过度劳累。

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