回奶食物
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
回奶食物大多数包括茶叶、大料、辣椒、大家，韭菜、麦芽等多种，摄入以后有可能会引起回奶的情况发生。
哺乳期间要避免吃以上的食物，可以多喝猪蹄汤和鲫鱼汤，有促进乳汁分泌作用，防止出现乳汁短缺的情况发生。平时要保持愉悦心情和良好心态，避免着急和生闷气。
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