断奶吃什么食物可以减少奶水
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
断奶期间可以多吃点菠菜、白菜、黄瓜、苦瓜、韭菜、冬瓜以及木耳、西红柿等。这些食物可以减少奶水,而且还具有清热解毒去火的作用,在断奶期间可以适量吃一些。
但是一定要控制量,不可以吃太多了,吃太多容易引起消化不良,而且女性在断奶期间也要少喝水,尽量减少乳汁分泌。
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