促进下奶的食物有哪些
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
促进下奶的食物有很多,比如像花生、木瓜以及猪蹄等食物,适量服用之后,能够加速乳汁分泌。
对乳房进行热敷或者是按摩,能够起到一定疏通作用,也可以让孩子多吸吮,会刺激大脑产生催乳素,使奶水越来越多。生产完之后身体比较虚弱,要注意局部保暖,避免受到寒凉入侵。
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