使人镇静的食物
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
使人镇静的食物用莲子、核桃、花生、大枣等。
如果食物没有起到缓解的作用，建议去医院做进一步的检查，在医生的指导下通过使用阿普唑仑等镇静安眠的药物，但是在服用期间部分患者可能会出现胃肠道不适、记忆力减退、头晕等症状，对于驾车或精细工作者等人群应禁用。
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