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治颈椎病的米字操怎么做

病情描述:治颈椎病的米字操怎么做
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    治颈椎病的米字操一般是坐在凳子上完成,坐在凳子上之后腰背要挺直,并且颈部还要往前伸展,双臂自然的放松,然后轻轻的打开,双肩向后或者是向前牵拉。从而可以有效改善颈椎病引起的脖子局部肿胀和疼痛的现象。

    颈椎病比较严重的患者需要使用非甾体类消炎镇痛和活血化瘀类的药物进行治疗。

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