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女人月经吃什么好

病情描述:女人月经吃什么好
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    女人月经期吃可以吃红枣或者是猪肝之类的食物,能够起到一起补血的功效,从而缓解月经期间气血不足的现象。而且在月经期间也可以喝红糖水,能够促进经血排出,还可以有效缓解痛经的现象。

    月经期间身体的免疫力通常会相对比较低,而且也有可能会导致身体上出现不适的症状,因此一定要注意多休息并保持合理的饮食。

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