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月经期间吃什么瘦得快

病情描述:月经期间吃什么瘦得快
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    月经期间可以吃芹菜,红豆,大枣,苹果,香蕉等新鲜的蔬菜和水果瘦的快。

    这期间除了饮食以外,在平时要注意多休息,避免跳绳、跑步等剧烈的活动,注意保暖,防止腹部受凉,保证充足的休息和睡眠,戒烟戒酒,注意个人卫生,保持外阴清洁,勤换内衣内裤,保持积极乐观的心态。

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