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来月经期间吃点什么好

病情描述:来月经期间吃点什么好
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    来月经期间可以吃红枣或者是桂圆等食物,能够起到益气补血的功效,从而缓解经期气血不足。并且在怀孕期间也可以喝红糖水,能够预防痛经以及促进经血排出。

    月经期间要注意多卧床休息,不要有剧烈的运动,并且还要避免吃生冷寒凉的食物,否则都会出现不良的情况。

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