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痛经期间吃什么食物

病情描述:痛经期间吃什么食物
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    痛经期间可以吃鸡汤、鱼汤、也可以吃一些红糖枸杞小米粥。这些食物能够有很好的活血化瘀效果,能够减少痛经的症状,也可以补充身体所需要的营养。

    在月经期间女性应该减少辛辣刺激性的食物和过凉的食物,同时要做好保暖工作,避免使身体受凉,也应该做好个人的卫生。

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