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月经期水果可以吃什么

病情描述:月经期水果可以吃什么
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    月经期可以吃苹果,红枣,香蕉,橘子,樱桃等水果。

    月经期除了吃水果以外,还要多吃一些新鲜的蔬菜、注意休息、避免剧烈的活动、少吃麻辣和烫火锅等辛辣油腻刺激的食物、避免接触凉的东西、保持个人的卫生、勤换内衣内裤、适当锻炼增强体质、保持愉悦的心情。

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