经期吃苦瓜只要没有宫寒就没有影响。苦瓜虽然有清热解毒的作用,但是寒性不大,不会对月经造成影响,如果是宫寒体质体虚怕冷,在这期间吃苦瓜有可能会引起月经颜色黑。
经期可以多喝热汤水,有利于加快全身的血液循环,散除体内的寒气,过于生冷的食物不要吃。
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