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月经来了能吃什么

病情描述:月经来了能吃什么
医生回答 (1)
  • 丁英波
    丁英波 副主任医师
    蓬莱市中医医院 三级甲等
    病情分析:

    月经来的能够吃富含蛋白质、维生素、矿物质之类的食物。比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉、瘦肉、胡萝卜、西红柿、西兰花、燕麦、小米粥之类的食物。也可以吃一些新鲜的水果,比如苹果、香蕉、猕猴桃、樱桃。

    月经来潮之后要注意营养的补充,对女性的身体调理也比较好。

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