哺乳期可以吃河蟹
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期是可以适当吃河蟹的。因为河蟹里面的蛋白质含量是比较高的，尤其是对于哺乳期的女性，食用之后可以有效的增强自身的免疫力，并不会对乳汁分泌造成太大的副作用。
在哺乳期间要做到饮食均衡，不能够挑食及厌食。日常饮食中要多吃新鲜的蔬菜及水果，多喝水。
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