用什么办法可以让母乳变多
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
想要让母乳变多，平时要让宝宝多吸吮乳汁，吸吮之后能够促进体内的泌乳素分泌，而增加奶水的分泌量。平时也可以喝鲫鱼汤、木瓜汤、花生猪蹄汤、排骨玉米汤、牛奶、豆浆、小米粥、五谷杂粮粥、酸奶、莴笋等食物，也能够让母乳变多。有必要的可以请专业的催乳师去帮助催乳。
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