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孕16周,应该吃什么补充营养

病情描述:孕16周,应该吃什么补充营养
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    孕16周一般需要多吃一些富含维生素丰富的水果或者蔬菜,也需要多吃一些含蛋白质丰富的食物。比如吃一些鸡蛋或者鸭蛋,也可以适当的吃一些土豆,西红柿以及黄瓜等。营养物质的摄入可以满足人体消耗所需的营养物质,对于生长发育可以起到促进的作用。

    在怀孕的阶段要避免吃一些辛辣刺激性的食物。

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