哺乳期能不能吃枣子
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期的时候是可以吃枣子。
枣子是属于比较常见的食物，其中的营养比较多，可以有效的补充体内的营养，而且对乳汁的分泌也是比较好的。建议在哺乳期需要养成良好的饮食习惯，保持食物的清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，禁止饮食寒性的食物，然后多喝点温水。
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