哺乳期可以喝枸杞
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期一般可以喝枸杞,枸杞营养价值也是比较高的。尤其是里面微量元素以及维生素含量成分都是比较高的,能够达到补钙的作用,并且还具有滋补肝肾的效果,所以在哺乳期间是可以适当喝一些枸杞的。
在哺乳期间应该多喝一些汤类食物,比如鸡汤和鱼汤,可以增加奶水的质量,提高宝宝的抵抗力。
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