哺乳期可以吃鸡蛋
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期是可以吃鸡蛋的。鸡蛋属于一种优质蛋白类的食物，里面的营养成分含量是比较高的，含有多种钙成分，能够达到补充身体营养的效果，也能提高自身的免疫能力，有助于乳汁的分泌量更多。
在哺乳期的时候要尽量避免一些辛辣和刺激性比较强的食物摄入，同时也不要吃一些寒凉性的食物。
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