哺乳期妈妈如何补充DHA
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期妈妈补充DHA一般可以通过饮食来补充,如鱼类、坚果、鸡蛋等。还可以服用富含DHA的保健品来补充。
哺乳期妈妈补充DHA一般可以使胎儿的智力发育良好,但要适量的补充,以免对身体造成负担。同时还要适量补充富含优质蛋白和维生素的食物,使营养更加全面。
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