哺乳期能吃板栗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期间能吃板栗，板栗中主要的成分是淀粉，属于是高碳水化合物的食物，能够补充热量，还可以补充多种微量元素以及矿物质，糖分也比较高，对于喂奶没有任何不良的影响，
哺乳期间每天的饮食应该包括淀粉类的食物、高蛋白类的食物和高维生素类的食物等，不要经常甜食。
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