利大便的食物有哪些
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
利大便的食物有火龙果、香蕉、蜂蜜、柠檬等食物，患者还可通过按摩腹部进行排便。
长期不排便可能是因为便秘所导致的，消化不良，机体缺水，这些都可以引起便秘，建议患者日后一定要多喝水，可以多吃一些含膳食纤维丰富的食物，这样可以促进肠胃蠕动，从而来进行排便。
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