早上起来拉屎的好处
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
早晨起床后大便，有利于肠道内的食物残渣尽快的排出体外，避免其中的水分被过度吸收而变得干燥坚硬从而引起便秘的发生。还能够避免粪便中的一些有毒物质被肠道所重新吸收，从而引起内分泌紊乱以及皮肤色斑的生成。早起排便，还有利于减轻胃肠的负担，增强胃肠的消化吸收功能。
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