下奶的鱼有哪些
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
下奶的鱼有鲫鱼、鲤鱼、草鱼等。
如果产妇的奶水不足，无法满足婴儿的需求，可以适量吃鲫鱼汤、鲤鱼汤、草鱼汤等食物，也可以多吃排骨汤、蛋花汤等食物。此外避免食用过多辛辣刺激或不易消化的食物，否则不但起不到下奶的效果，还不利于母乳营养健康，影响孩子的生长发育。
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