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顺产后多久可以去健身

病情描述:顺产后多久可以去健身
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    顺产后一般2到3个月左右可以去健身,具体的时间是要根据个人体质来决定。如果个人体质比较好恢复就比较快一些,大概2个月左右就可以去健身。若个人体质不太好恢复就比较慢一些,可能需要3个月左右才可以去健身。

    在顺产1个月内要多注意休息,尽量不要做剧烈的运动。

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