茭白下奶吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
茭白是可以下奶的。茭白中含有较高的蛋白质、维生素、矿物质等多种成分，食用后有利于起到帮助身体营养供应的作用，一般是与猪蹄共煮后服用，有利于起到催奶、解毒的作用。
在分娩后可以适当的多吃些利于下奶的食物，有利于帮助乳汁分泌。另外也要注意适当的保暖，多吃些猪蹄汤、鸡汤、排骨汤等，有利于蛋白质供应充足，帮助自身的身体恢复。
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