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来月经前犯困怎么回事

病情描述:来月经前犯困怎么回事
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    来月经前犯困可能是短时间内心理压力以及情绪波动过大,晚上总是睡不着觉,从而引起犯困的现象,同时不排除是受到了体内激素水平的变化导致。

    在来月经前需要调整好心态,不要给自己太大的压力,保持充足的睡眠。短期内不可以吃寒凉类的食物,防止腹部着凉引起月经瘀滞。

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