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哺乳期吃紫薯好吗

病情描述:哺乳期吃紫薯好吗
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    哺乳期吃紫薯还是比较好的。

    紫薯是属于比较常见的食物,含有丰富的氨基酸,维生素,矿物质等多种营养元素,同时还含有膳食纤维,可以有效的增强机体免疫力,对补充体内的营养有很好的帮助。建议在哺乳期需要养成良好的饮食习惯,保持食物的清淡,禁止暴饮暴食。

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