哺乳期能不能吃豆芽
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期能吃豆芽。适当的吃一些豆芽可以补充身体内所需要的微量元素,还有维生素,而且还可以预防便秘,具有清热去火的功效。
在哺乳期间饮食要以多样化为主,积极的补充身体内所需要的营养,不要吃辛辣和容易上火的食物,保证睡眠一定要充足,不要产生紧张或者焦虑的心理。
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