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哺乳期催奶食物

病情描述:哺乳期催奶食物
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    哺乳期催奶食物有乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等。乌鸡汤中的营养比较丰富,在吃了之后能快速补充母体营养,还能起到促进乳汁分泌作用,鲫鱼汤中的蛋白含量比较高,微量元素也是非常多,能快速提高乳汁质量和促进乳汁分泌。

    在催奶期间还需要注意乳房部位保护,最好选择棉质内衣。

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